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丸藤と涼音とその仲間達のTW戦記

丸藤と涼音ちゃんをメインにこそこそ活動してるよっ

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2010-07-23 [ Fri ]
前回の筋肉痛が完治してないので今日は軽めにといううことで約7.1㌔ほど走りました

やっぱり慣れ?なんでしょうかね走り出しが気持ちよくてとても良い出だしでした

今回の約7.1㌔を約41分ほどで完走・・・

つまり・・・

1㌔約6分と恐ろしいほどのろまぁ~んぬ・・・

ちなみに(’’

約11.2㌔(前回)を約1時間4分(64分)で完走

・・・

あれ・・・?

ほぼ同じですね(’’

ん~・・・困ったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

このままだと42.195㌔を4時間12分↑かかる計算wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

これは酷過ぎるwww

ここまで俺の体が退化していたとは・・・

これも老いなんだろうか・・・w

あぁ、完走後の体調ですがやはり大胸筋?wが痛みましたねぇ

それと上腕三頭筋@はヒラメ筋?wって所かな

太ももも若干痛みましたけどまぁシカトで^^

はぁ・・・

・・・

よし、TWやるか(’’
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2010-07-21 [ Wed ]
実は・・・

腰の靭帯に損傷があったため2週間ほど家でおとなしく引き篭もってるんですよね(’’

んまぁそんなことはどうでもいいんですが・・・

普段仕事で体を動かしているんですがね!

ここ数日ほとんど動いてないのにも関わらず!いつどうり?いやそれ以上の飯を食ってるようなきがして・・・www

このままだと・・・になるんじゃ・・・wwwwwwwwww

なわけないか=д= ヌーン


が!?

流石に2週間ずっと引き篭もりはあかんと思い軽くジョギングでもしようかなっと

んまぁ半分は体を鈍らせない為と東京マラソンの両方の目的なんですがねw

てなわけで軽く11㌔ほど走ったんですが・・・

たぶん大胸筋?wが筋肉痛に襲われました・・・www

・・・

おかしいな・・・

いくら最近全然走ってないとはいえこんな所が痛むとは・・・

フルマラソンの1/4しか走ってないのに・・・

おわた\(^o^)/

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(´・ω・`)ノ紹介するお

丸藤亮

Author:丸藤亮
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ランジエ   Lv107
シベリン   Lv91
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レンム鯖でひそひそ活動中
目標:自由奔放(=ω=.)
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